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含有脂肪燃烧因子-左旋肉碱的减肥产品
★左旋肉碱的生理作用作为长链脂肪酰基的载体，将长链脂肪酸从线粒体膜外运到膜内，完成b-氧化，从而为机体提供能量，是脂肪生理氧化所必须的关键物质。作为短链脂肪酰基的载体，将短链脂肪酰基（乙酰、丙酰、支链酰）从线粒体膜内运到膜外、调节线粒体内酰基比例，维持机体生理平衡。网罗过量的和非生理性的酰基团，将其排出体外，消除其造成的毒性作用；促进乙酰、乙酸的氧化，消除酮体的毒性作用，促进其再利用，促进三羧酸循环，尿素循环及必需氨基酸花生四烯酸的合成，参与机体重要的生化过程。
★肉碱的作用机理
动物体组织细胞需要的能量形式为ATP，合成ATP的主要能量来源是脂肪酸、葡萄酸、蛋白质等。脂肪是动物体内主要的能量储备物质，肉碱对于脂肪酸的氧化起着不可替代的作用。
★肉碱在功能食品及医药领域的应用1、减肥L-肉碱作为脂肪酸b-氧化的关键物质，能够在机体内除去多余的脂肪及其他脂肪酸的残留物，使细胞内的能量得到平衡。肉碱在减肥过程中真正达到了世界卫生组织（WHO）所规定的健康减肥三大标准：不厌食、不腹泻、不乏力。2、消除脂肪肝肝脏是脂类和脂肪的重要代谢器官，脂肪的分解、合成及蛋白代谢等均在肝脏内进行，除食用过多脂肪和脂肪运员增加可导致脂肪肝外，更重要的是当体内缺乏肉碱或甲基供应不足时，长链脂肪酸氧化发生障碍，导致脂肪在肝中过量存积而发生脂肪肝。增加或补给肉碱的摄入量，可调节脂肪代谢，促进脂肪的b-氧化，从根本上消除体内或脏器内多余的或存积的脂肪，目前瑞士、美国及日本等国家都用肉碱来防止脂肪肝的发生，也可以通过添加肉碱来消除肝脏中存积过多的脂肪而获得康复。3、心脏保健心脏不停的泵出血液，不断运动的心脏细胞其能量来源至少有三分之二是来千林左旋肉碱片自脂肪的氧化，肉碱是脂肪氧化不可或缺的关键物质，如果缺乏肉碱，首先影响的就是心脏。肉碱对于心肌细胞的健康极为重要，补充足够的肉碱有利于预防及治疗心脏的多种状况。另外，肉碱还能提高血液中的高密度脂蛋白水平，他是一种胆固醇的保护成分，有利于帮助冠状动脉清洁，使高的甘油三脂下降，同时也可降低高血压患者的血压。4、抗衰老能量是最大的抗衰老力量，细胞有足够的能量就会充满活力，在人体衰老过程中细胞能量的减弱是其加速衰老的原因之一，肉碱在整个衰老过程中起延缓过程的作用，另外，能量在细胞内起着一个修复的作用，机体衰老时不可能如前般保护自己，但肉碱能保持免疫系统的强壮，从而避免一些疾病的侵袭。
5、有利于婴儿健康
肉碱在婴儿利用脂肪作为能量来源的代谢中起着重要作用。用于新生婴儿产热主要靠棕色脂肪，而体内肉碱的合成能力不足（仅相当成人的12%），因此婴儿必须摄取外源性肉碱。我国对婴儿食品的L-肉碱添加量为70~90mg/kg。6、其他方面肉碱由于能够促进脂肪的氧化供能，同时改变呼吸酶的活性进而促进机体的有氧氧化供能作用，从而提高运动表现。适当补充肉碱对于疲劳综合症也有较明显的效果，此外，研究证实肉碱对男性生殖能力有明显的改善作用。
一、什么是左旋肉碱，用途和特点左旋肉碱，其化学名称为3羟基-4-三甲胺基丁酸内酯，其营养价值一直受到人们的关注。早在1984年，美国FDA明确规定左旋肉碱是一种重要的食品营养强化剂。左旋肉碱是微生物、动物和植物的基本成分之一。成人体内组织中约含20克左右，大部分分布于骨骼肌肉、心脏肌肉、肝脏等中，其中心脏肌肉中含量最高。食物中以肉类食物和乳类食物中含量较高，以羊肉中含量最高（每公斤达2100毫克），在植物性食物中含量极微，因此，严格素食者缺乏的可能性比较大。prefix=ons="urn:schemas-microsoft-com:office左旋肉碱有什么反应:office"
左旋肉碱的主要生理功能是：①转运脂肪酸进入线粒体并在此进行B-氧化，以促进脂肪燃烧提供能量，所以具有降血脂、提高人体运动能力和减肥等作用。②保护细胞：将过量的脂酰辅酶A排除体外防止其损坏细胞。③防止乳酸积累。激烈运动后产生大量乳酸，左旋肉碱可减少乳酸生成量，提高运动耐力。同时，它还有促进碳水化合物等物质能量利用，提高精子数目和活力等作用。左旋肉碱适用于多种与心脏健康有关的用途：预防心脏病，改善患充血性心脏问题的人的心脏功能。当在心脏病发作之后尽量减少其损害。减少绞痛的痛苦。改善心律不齐而又不影响血压。中老年人重要营养补充剂：临床上左旋肉碱具有抗心肌缺血、抗心率失常、降血脂等作用。国外已将其列为中老年人预防减少冠心病的重要物质，补充它可以增加心肌能力。对患有糖尿病和肾功能疾病的人群，也应补充左旋肉碱以满足体内的不足。增加高密度胆固醇或好胆固醇时，减少血中的三酸甘油脂及胆固醇水平左旋肉碱作为一种重要的食品营养强化剂，在许多方面已得到广泛应用。具有相当大的市场需求。作为食品营养强化剂，它主要应用于以下几个方面：婴幼儿食品：左旋肉碱属条件性婴儿必需营养物质。婴儿左旋肉碱合成能力只有成人的15％，一般单纯母乳或牛乳奶粉喂养可维持正常水平，但以大豆蛋白为基础的幼儿配方食品和以谷物为主的断奶食品中，几乎没有肉碱，应该强化。左旋肉碱对维持婴儿生命及促进婴幼儿发育具有一定功能。世界目前已有22个国家在婴幼儿奶粉中加入左旋肉碱，国内也已有添加左旋肉碱母乳化奶粉上市。减肥食品：左旋肉碱可燃烧体内多余的脂肪作为能量。它可以减轻体重，减少体内脂肪含量，具有减肥作用，并且是一种很理想的不用节食，不厌食、不乏力、不腹泻的减肥方法。以左旋肉碱为主要成分的减肥健身食品在欧美很受欢迎，我国亦有少量同类产品上市。运动员食品：左旋肉碱对提高运动爆发力、增强运动耐力等均有好处左旋肉碱和左旋咖啡。国外已普遍应用于运动型保健食品，我国目前应用的很少。在欧美发达国家，以左旋肉碱制成的运动食品、减肥食品、婴幼儿奶粉等食品及保健食品种类众多。
二、左旋肉碱的安全性
各式各样的减肥产品中，也许就只有剩下这一类安全有效的了，为避广告嫌疑，这里仅提供我收集到的客户材料，仅供参考：
澳优
多美滋
贝因美
完达山
三、左旋肉碱的减肥原理左旋肉碱是人体特定条件下的必需营养素，人体脂肪代谢的必需辅助因子。脂肪酸的氧化需在机体细胞内的线粒体中的β-区进行，而脂肪酸又不能直接穿透线粒体内膜，左旋肉碱的主要功能就是作为载体将长链脂肪酸从线粒体膜外运送到膜内促进脂肪酸的氧化，作为脂肪酸运输的载体，以乙酰基左旋肉碱的形式将中长链脂肪酸从细胞线粒体膜外转移到膜内，在线粒体基质中进行β-氧化，变为人体所需要的能量，因而左旋肉碱是优质的减肥活性物质。打个简单的比方，脂肪酸好比燃料，线粒体好比燃烧炉，那么左旋肉碱就是铁锹，他将燃料铲到燃烧炉燃烧供能。补充左旋肉碱具有许多重要作用：减少脂肪，降低体重；在运动时帮助身体燃烧脂肪，提高运动时的能量、耐力和运动成绩；清除过多乳酸，提高做功能力，促进疲劳恢复；增强心肌细胞氧化脂肪的能力，降低高强度运动时心脏的负担；减慢人的衰老过程等等。
四、左旋肉碱的服用方法口服建议剂量：早晨服用1-2克，配合作用可可粉十克冲服，如果感觉可可粉味道太苦，可以加入豆浆，可有效改善口感，服用后的2-5小时进行中低强度的有氧运动一个小时左右（比如快步走、慢跑，打羽毛球等）。晚上左旋肉碱1-2克，可可粉10克，服用后2小时左右有氧运动一小时以上。重要提示：（1）建议为了健康考虑，即使减肥效果差一点，我还是建议适量摄入主食，但主食摄入量应控制在平时的50%以下，最好能以粗粮代替主食。蔬菜尽量生吃，炒熟的蔬菜含有较多食用油，应避免食用，如果生吃的奶粉里含有左旋肉碱口感实在太差，那在炒菜的时候一定要控制食用油的使用量。（2）主食用“减肥代餐”（可可粉）代替，零食用坚果（核桃、杏仁或花生）代替；（3）不喝任何（含糖）饮料，每天饮水八杯以上；（4）每天运动两个小时以上，以快走、慢跑或弹跳为主；（5）尽量避免吃减肥药，而补充左旋肉碱。左旋肉碱属于食品成分，可以加速燃烧体内脂肪，强化健康减肥效果。（6）服用左旋肉碱一个月，应停止服用一个星期。
（7）可可粉宜用开水冲泡，等水温降下来（不烫手）之后再加入左旋肉碱。
五、服用左旋肉碱减肥应该注意的事项（一）配合有氧运动才有效左旋肉碱的功能是提高脂肪酸穿过细胞膜“进入”线粒体的效率，起到的是一个“搬运工”的作用，而不是直接分解脂肪，所以要想充分发挥其作用，必须配合有氧运动，为机体提供充足的氧气，促使人体产生大量脂肪酸，才能真正发挥减脂的作用。打个比方，左旋肉碱的作用就好比是大把大把地往炉子里填木柴（脂肪酸），但如果没有了木柴，左旋肉碱这个搬运工就没活可干了。有氧运动就是促进脂肪转化为脂肪酸，进而进入线粒体代谢为能量。所以如果不配合有氧运动的话，即使补充左旋肉碱，效果也很一般。如果您拒绝运动，那最好不要选择左旋肉碱。不过遗憾的是，到目前为止还没有吃了以后就会自动减肥的产品问世，如果真有的话，那可真是“肥胖终结者”了。现在好像有的减肥药打广告说什么睡觉也能瘦，你信吗？反正我不信。（二）要多喝水有一些朋友反映服用了含有左旋肉碱的减肥药后十分口渴，认为这是左旋肉碱的副作用，其实不然。脂肪的代谢是需要水参加的，每消耗一个分子的脂肪，就要消耗7个分子的水。服用左旋肉碱后，脂肪代谢效率增加，大量消耗体内水分，再加上运动时大量出汗，如果不及时补充水，口渴是必然的。这是饮水量不足的结果，并不是左旋肉碱的副作用。（三）用量人体利用任何物质都有一个量的问题，左旋肉碱也一样。各类产品上标注的用量不尽相同。但这方面也没有相关的负面报道。一般产品说明书上标注的都是运动前服用约2克左右，应该是一个合理的用量。每日最高限量不超过5克。（四）与可可粉配合使用效果更好可能很多朋友听说过喝可可粉减肥的说法。人体内脂肪的代谢过程可以大致分为三个步骤：１、活化（也叫水解）成脂肪酸；２、脂肪酸进入线粒体内；３、在线粒体内转化为能量。可可粉含有的类黄酮在人体内的一种主要代谢产物的作用就是提高脂肪水解为脂肪酸的效率，也就是说，可可粉的作用的是第一个步骤，左旋肉碱起作用的是第二个步骤，两者不重复、不冲突，所以一起使用效果当然会更好。但不是所有的可可粉都是可以配合左旋肉碱吃的，必须根据其特性，特选的可可粉才可以。
更新时间: 10/28/2011 6:05:54 AM
内容分类: 慧而康左旋肉碱