2瓶包邮 西木博士露卡素 左旋肉碱 左旋肉减 180粒 减肥 正品

还没用。
\n也不知道怎么样。
\n同学让买的、
\n不过我感觉应该没什么效果、

不错 效果可以

效果还可以 ，， 有瘦掉

发货挺快，但是吃了几天感觉没有效果！！

看起来像真的，也没查防伪 昨晚吃了一次 晚上拉肚子了。不知道是着凉了还是药的作用，今早上忘吃了！但愿能效果好些吧！

打开看了，怎么里面的药都出来了，感觉不是真的似的，期待效果吧

还没吃！

货已经收到 还没开始用 期待有效吧

宝贝已收到快递很快，刚服用还不知到效果到底好不好。先用用再评吧。

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保持体形：

均衡营养饮食保质期：

24个月

一切从健康开始帮你减到你想要的好身材

本店减肥宗旨：

1.健康减肥，破坏了健康就算瘦下来也是得不常失的.

2.花最少的钱，起到最好的效果（健康无副作用）

3.根据每位顾客的体质差异，选择适合的产品

数量有限，机会难得，赶快行动吧，早用早享“瘦”！！！

“

不厌食、不腹泻、减重不减力

”是世界卫生组织规定的健康减肥三大标准。

露卡素左旋肉碱

是一种来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素，人体自身也可合成，是目前发现的减肥效果最好而又安全的营养素。由于是来源于食物而且人体自身也可以合成一部分，并非减肥药品和保健产品，所淘宝左旋肉碱排行榜以并无副作用。

露卡素左旋肉碱

是脂肪代谢过程中一种酶的组成成分，它是一种类似维生素的重要营养物质，能够促进脂肪转化成能量，从而达到减肥的效果。即不影响食欲，也不会引起腹泻，更不会产生乏力，因此说

露卡素左旋肉碱

在减肥过程中真正达到了“不厌食、不腹泻、减重不减力”。

美国一个专家小组最近进行的一个对青少年减重的研究表明，服用

左旋肉碱

对减肥极大的好处：

左旋肉碱

能增加减重的速度11倍，而且极少反弹。

研究发现，单独服用

左旋肉碱

就有很好的减肥效果，但如果能结合运动及其它减肥手段，并适当控制饮食，效果会更好。

●食用第1天：

体内微微发热，面色红润有光泽。

●食用第3-5天：

体内发热感渐强，感觉脂肪在燃烧溶解，皮肤光滑有弹性。无饥饿感，不乏力。臀部开始上翘，胸部开始高挺。全天精神饱满，活力四射。平均减重可达6斤。

●食用10天：

腰围、臀围、大腿围尺寸明显减小！身材高挑修长，皮肤细腻，细小皱纹消失。减肥效果好的顾客可减12斤。

●食用20天：

体形越来越接近“魔鬼”身材，回头率明显上升。痘痘、斑点、妊娠纹不见了。减重甚至可达20斤。

食用1个月：

丰乳细腰瘦脸纤肢翘臀，完美身材谁能比？把昔日“闺中好友”和“死对头”统统比下去！让她们羡慕吧！我的心情好极了！

如果超重不多，这时就可以逐步减少食用量了，由每日1到2餐减为2天1餐，巩固一段时间。如果减肥前超重较多，这时还不宜减少食用量，直到减到满意为止。

●食用2个月：

“

排骨精”、“骨感美人”、“小脸美女”、“性感”，越来越多的GG赞美你，追求你，而你因为自信越来越像高傲的公主。

●食用3个月：

随着

时间的推移，减肥效果进一步得到巩固。高血脂、脂肪肝明显好转。体力增强了，身体年轻化，激情更动人。

体型巩固了，停用后也不会反弹。最完美的身材从此属于你了！

减肥的时候怎样做才能不减胸？

经过近一个月的真假减肥有奖调查活动，有近万多名网友参与了活动

从调查问卷的其中一题可以发现，有50%的人是以饮食控制做为主要的减肥手段，向西木博士

（中国保健专家委员会副主任委员）

提出的减肥问题也大多集中在饮食方面。网易编辑在众多的提问中挑选了部分有代表性的问题摘录如下：

一、

我现在减肥到平台期了，我该怎样控制啊？大约得多长时间才能过去呢？

西木博士：这很常见，不要着急。下一步，我建议你：

1。增加生食，尤其是绿叶蔬菜类或绿灯食品

2。增加喝水，最好15-20度纯净生水。

3。

补充L-肉碱

，一种脂肪燃烧剂。

最多3天到一个礼拜后，你会重新启动减肥。

祝你将减肥进行到底！

二、姐妹们都很关注的问题是，减肥的时候怎样做才能不减胸？

西木博士：告诉你个秘诀：零饥饿减肥法（

露卡素减肥法

）减肥不减胸。

具体方法如下：

1．大量喝水。15度生水最好，避免喝饮料，尤其是含糖饮料。

2．大量吃绿叶蔬菜。最好生吃，有条件选择有机的。

3．尽量选择低糖水果，例如樱桃、草莓、柚子、桃、李。避免高糖水果，尤其菠萝、香蕉、芒果。

4．少吃主食，多吃肉食。

5．少吃细粮，要吃吃粗粮。

6．少开空调，多出汗。

7．如果要更有效，补充

L-肉碱

。

8．每次吃七成饱。

记住，节食减肥（包括用意志或用药物控制食欲）必然减胸。另外，节食减肥必然反弹，因为它使身体代谢效率下降。零饥饿减肥法不反弹。

三、慢跑会减胸吗？慢跑会不会把小腿跑粗啊？

西木博士：YesorNO。这取决于你怎么吃。

如果你节食跑步，是会减胸。

如果你用零饥饿减肥法（

露卡素减肥法

），跑步不减胸。

放心吧，跑步不会使腿变粗。跑步属于有氧运动，会增加腿部肌肉，同时也会燃烧腿部脂肪。跑步使你的腿变结实，但不会变粗。什么运动可以使腿部变粗呢？是像做举重之类的负重（器械）运动。负重属于无氧运动，它们会增加肌肉，但很少燃烧脂肪。

四、我儿子九个月了，我刚给他断了奶。以前我的奶水超多，所以每天都吃好多东西都不怕胖。现在断奶两周了就长了四斤。请问我以后该怎样安排饮食和生活才不会发胖。

西木博士：宝贝妈咪，首先感谢你对育儿的贡献和牺牲。

以下的忠告，献给你和所有关注产后肥胖和健康的妈咪们：

首先，也是最重要的，你需要避免糖和淀粉，多吃鱼类、肉类、鸡蛋、核桃、杏仁、蔬菜、水果等露卡素绿灯食品。

首选有机食品，尽量生食。

其次，喂奶会消耗掉大量的DHA。深海鱼、亚麻籽油和核桃富含DHA，是你现在最需要的。

最后，建议你每天喝矿泉水或纯洁水10杯以上，有氧运动1小时以上，必要时补充脂肪燃烧剂L-肉碱。

五、我160cm60公斤其实每次看见自己胖的样子都挺烦的我很想减下去目标是100斤但是我每天要工作因为公司提供3餐所以每餐都比较固定前一段时间我每餐都不吃米饭都只喝一碗汤汤的种类很多的这样会不会瘦一些呢?

西木博士：亲爱的，靠喝汤减肥不可能成功！你等于在节食，节食会使代谢速率下降，必然反弹。

我建议你采用零饥饿减肥法（

露卡素减肥法

）：

1．大量喝水。15度生水最好，避免喝饮料，尤其是含糖饮料。

2．大量吃绿叶蔬菜。最好生吃，有条件选择有机的。

3．尽量选择低糖水果，例如樱桃、草莓、柚子、桃、李。避免高糖水果，尤其菠萝、香蕉、芒果。

4．少吃主食，多吃肉食。

5．少吃细粮，要吃吃粗粮。

6．少开空调，多出汗。

7．如果要更有效，补充

L-肉碱

。

8．每次吃七成饱。

你可以自带一些水果和坚果，比如樱桃、桃、核桃、杏仁和瓜子，以及肉干或煮鸡蛋。这种方法不但能够有效减肥，而且会改善肌肤，增加精力。

祝你成功减肥，喜欢自己，快乐生活！

六、我也想减肥，我这几天又是加班又是值班的，快累死了，而且忙的都没怎么吃东西，我觉得自己好像是瘦了，可是一站到称上就晕了--居然胖了3斤！这是为什么啊？

西木博士：原因很简单，少食使代谢速度下降。

你的身体比你还要聪明，它要备战备荒：你吃得少，它燃烧的更少，储存的脂肪更多。

七、思想斗争了一个月想去针灸减肥！顾虑：1，怕疼2，怕没效果3，怕不让喝水4，怕反弹。

西木博士：没错，你担心的结果都会发生。

针灸不能减肥，否则，我们中国人可以赚美国人的大钱，针灸诊所早就在纽约上市，股票大涨了。如果针灸减肥有一些短暂效果，那一定是要求节食节水的结果，与针灸无关，必然反弹。

八、听说有的东西怎么吃也不易发胖，是真的吗？

西木博士：是的，以下的10大类

露卡素绿灯食正品露卡素左旋肉碱品

，你怎么吃也不易发胖：

·鱼类：三文鱼、金枪鱼┄

·海鲜：虾、生耗┄

·海藻：紫菜、海带┄

·肉类：羊肉、鸡肉┄

·蛋类：鸡蛋、鸭蛋┄

·内脏：猪肝、鸡心┄

·坚果种子：核桃、南瓜子┄

·低糖蔬菜：各种绿叶蔬菜、西红柿、黄瓜、苦瓜、青椒、茄子

·低糖水果：柚子、草莓、樱桃

·菌类：蘑菇，木耳

九、听说即便是摄入的卡路里相同，如果分几次食用就不发胖，是吗？

西木博士：No，基本上没有什么效果。

事实上，减肥的关键不在于人为的直接控制热量，实际上你也控制不了。减肥的关键是控制血糖，从而自动控制食欲、加速代谢和增加运动。建议你主意食用低血糖指数、高营养含量的露卡素绿灯食品你的食欲会得到自动节制，代谢速度会自然提高，精力和运动量会情不自禁的增加。你当然就又瘦又美了！

十、吃辣椒，有助于体内脂肪的"燃烧"吗？

西木博士：基本上没有，否则买辣椒的农民就变成亿万富翁了！

十一、想在哪个局部减肥，就能让哪个局部减，做得到吗？

西木博士：做不到，亲爱的，除非抽脂；但那等于局部自杀！

十二、有氧运动要超过20分钟，否则脂肪得不到"燃烧"，是真的吗？

西木博士：Yes。比如跑步，一开始先燃烧体内的糖，大约20-到40分钟后开始燃烧体内脂肪。具体时间因速度和因人而异。

名词解释：露卡素

露卡素

的基本理念是：

低碳低糖，补充营养，有机生食。低碳的意思是低碳水化合物（low-carbs),低糖是指低血糖生成指数（低GI)。补充营养的意思是摄入或增补最缺乏的维生素矿物质等必需营养素。有机生食是指蔬菜最好生吃，有条件的最好吃有机的蔬菜，如果没有有机的，绿色的也可以。

抗氧化是众所周知的概念。

基本上来说就是摄入或增补抗氧化剂，以消灭自由基。而露卡素理念则提出了一个新概念--抗氧化。抗氧化总的意思是通过减少血糖波动和对胰岛素的刺激以减少细胞的糖化。糖化会导致皮肤和血管病变等。

基本上饮食上应用

露卡素

概念可以使氧化速度降低。

正常人

露卡素

膳食就是避免血糖波动。建议正常人膳食中60%为碳水化合物含量少，血糖指数低的食品。如：鱼类，海鲜肉类，蛋类，绿叶蔬菜。

更新时间: 9/8/2011

内容分类: 左旋肉碱能瘦腿吗